大胸筋下法 - バストアップ方法navi

ようです。やったのは大胸筋下法です。とにかく、締め付け感、息苦しさ、張り、違和感、異物感がものすごいのです。窒息して死んでしまうんではないかと思うほどです。特に目覚めは最悪です。石が胸に荒縄で縛り付けられている

日に大胸筋下法で手術を受けました。今日は映画館にも出掛けるなど、だいぶ体調が戻ってきました。しかし…問題は睡眠時です。バッグが胸を締め付けるような感覚で痛さと苦しさのために術後、ほとんど眠れません。まるで胸に

が、これでいいのでしょうか?4.しなやかな筋肉はどのようなことに気をつけて筋トレをすればいいでしょうか?(呼吸法や速度など)5.胸は小さいのがさらに小さくなるのは困るので、落とさない方法又は、効果のあ

cm/体重56kg/体脂肪率11〜14%の間です。腕立て伏せやダンベルで大胸筋や背筋を鍛えています。現在胸囲(脇下周り)が92cmなんですが、大胸筋の外側しか大きくならず、上部から中央にかけての▽部分に肉が

なっております。筋トレメニューの1つにディップスをしています。ディップスは上腕三頭筋、大胸筋下部に効くと言われていますが、大胸筋下部に効いている感じがしません。(上腕三頭筋には効いて

腹筋、特に胸からヘソの間がどうしても落ちません。効果的なトレーニングやダイエット法などあればご指導下さい。現在３０代半ばでトレーニングはフィットネスクラブで週２～３回やっています。身長は１６５センチ、体重は６０キロ、体脂肪率は１５％前後です。大胸筋や腕などはかなりしっかりしてきたのですが、腹筋の上部（大胸筋の下からヘソくらいまで）の脂肪が全然落ちません。年齢のせいもあるのでしょうが、効果的なトレーニング方法や食事制限などあればご指導いただきたいと思っております。普段から腹筋を意識して生活するようにしているのですが、力を抜くとだらしの無いまさに”中年の腹”になってしまいます。よろしくお願いします。

体がガリガリにて困っている中学生です。一時期すごく気にして筋トレを始めましたが、どうしても大胸筋の少し下、肋骨の下部分が浮き出ていて見苦しいです。ご飯は結構食べる方なんですけど・・・。何かいい筋トレ法はありませんか？それとも、もともと筋肉のつかない場所なのでしょうか？もしそうなら別の改善法を教えてください。よろしくお願いします。

トレーニング方法の相談なんですが、最近胸のぜいにくが少し気になっていてトレーニングとか筋トレをしてなくしたいのですが、何かいいトレーニング(筋トレ)法はないでしょうか？

乳癌の単純式手術＋リンパ節一部除去とはなんですか？

私の彼女の悩みになります。最近、ブラを購入しにお店へと足を運んだらしいのですが、店員さんに計ってもらったところ以前と比べ、バストがかなり小さくなってしまったらしいのです。男の私からは気にはならない程度だと思うのですが、アンダー、トップの差に開きが出た、ということです。体重、体脂肪、体型はあまり変わっていないらしく、以前使っていたブラがぴったりではなく、緩くなってきたみたいです。恐らくミリ単位ではなさそうです。年齢は２０代後半です。同じ経験がある方、何か思い当たる節がある方、情報をください。